消滯湯水


吃下太多油膩食物出現“食滯“狀態時,可飲用一些開胃消滯的湯水幫助消化,消除飽滯感。谷芽和麥芽能幫助消化,扁豆衣能化濕,清理腸胃。

 

 

材料:

  • 雲苓                 38g
  • 白朮                 38g
  • 扁豆衣             30g
  • 麥冬                 12g
  • 谷芽                 38g
  • 麥芽                 38g
  • 原粒川貝         8g
  • 蜜棗                 1粒
  • 紅棗                 2粒
  • 粟米                 一條
  • 栗子                 十粒

做法:

所有材料洗淨放煲中,加清水15碗,大火煲滾再轉中小火煲2小時即可。

功效:消滯除脹、幫助消化去濕

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